はじめてのキックボクシングガイド

知りたいことから読む

体験当日の持ち物と流れ

1. STEP 1

   持ち物を準備する

   動きやすい服装、タオル、飲み物を基本に、グローブやシューズなど何が必要かを予約案内で確認します。レンタルの対象や料金はジムごとに異なります。

2. STEP 2

   ジムに到着する

   受付や着替えに必要な時間はジムごとに異なります。予約案内に集合時刻があればそれに従い、初めての場所ならアクセスも事前に確認しておきましょう。

3. STEP 3

   受付をする

   予約名を伝え、ジムの案内に沿って受付します。申込内容や同意事項がある場合は、分からない点をその場で確認しましょう。

4. STEP 4

   着替える

   更衣スペースや着替え方は施設によって異なります。レンタルを申し込んでいる場合は、受付時に受け取り方法も確認しておくとスムーズです。

5. STEP 5

   体験レッスンを受ける

   体験内容はジムやクラスによって異なります。運動経験や希望する強度、対人練習を希望するかどうかを開始前に伝えておくと比較しやすくなります。

6. STEP 6

   入会案内を確認する

   体験後に入会案内がある場合は、初期費用、毎月の総額、休会・退会条件まで確認します。迷っている場合は持ち帰って他の候補と比較しても構いません。

料金の見方と選び方

目的別・ジム選びで見るポイント

「一番安い」だけで決めるより、自分が続けたい目的に合わせて比較軸を変えると候補を絞りやすくなります。

体験レッスンで確認する8項目

体験前にこの項目をメモしておくと、複数のジムを同じ基準で比較しやすくなります。

1. 1自宅や職場から無理なく通えるか
2. 2希望する曜日・時間帯に初心者向けクラスがあるか
3. 3体験後に必要な初期費用と毎月の総額はいくらか
4. 4グローブ・ウェア・タオルなど何をレンタルできるか
5. 5スパーリングや対人練習は任意か
6. 6混雑時でも十分に指導を受けられそうか
7. 7更衣室・シャワー・清潔感が自分に合うか
8. 8休会・退会・プラン変更のルールを確認できたか

よくある質問