Week 1: ジムの基準を知る
- クラス見学と既存コーチのシャドーイング
- 緊急時・怪我・クレームの報告フロー
- 初心者対応と対人練習の強度ルール
- 施設・器具・開閉店の運用
Week 2: 一部分だけ担当する
ウォームアップ、基本動作の説明、ミット1ブロックなど限定された部分を担当し、既存コーチが観察します。クラス全体を任せる前に、説明・時間管理・安全確認の再現性を見ます。
Week 3〜4: 共同指導から単独担当へ
共同指導でクラス全体を経験し、振り返りで1〜2個の改善点を決めます。単独担当へ進むときも、最初は対象クラスや内容を限定して負荷を上げます。
評価は『教えた技の数』ではなく行動で見る
- 時間内に目的を説明できる
- 参加者の経験差へ難易度を調整できる
- 危険な強度上昇へ早く介入できる
- フィードバックを短く具体的に伝えられる
- 終了後に問題・気づきを報告できる